ダンスエクササイズは民主主義を超えた!?

【レッスンDVD】今日からはじめる！フラエクササイズ　JP-GD006-3434▼健康維持 ストレッチ フラダンス エクササイズ 自宅 レッスン

アビバーレが企画したフラの基本動作による簡単エクササイズDVDです！ ■■■　スタッフおすすめポイント　■■■ ポイント1 懐かしの名曲に合わせて楽しみながら体を動かす事で体幹を刺激し、 歌詞の意味を理解・想像する事で脳を活性化します。

ポイント2 全身運動であるフラの基本を学びながら体を動かすことによる健康増進を 目的として構成されています。

しなやかな体を保ち、整った生活リズムを維持する事は健やかに生活する 上でのポイントです。

ポイント3 ポイントになる振付の解説や体の使い方などをポイントレッスンで丁寧に説明。

DVDの最後には衣装を身につけた先生の模範踊りも収録されているので、 レッスンの前に流れを見るのもいいですね。

商品詳細情報 商品名 今日からはじめる！フラエクササイズ 収録内容 ◆挨拶〜ストレッチ ◆基本姿勢・基本ステップ ◆『ブルー・ハワイ』基本動作 ◆『ラハイナ・ルナ』背筋・肩・腕の運動 ◆『パイナップル・プリンセス』足腰の運動 ◆『月の夜は』全身を使ってのびのび踊りましょう ◆模範踊り セット内容 DVD1枚（全編約51分）、CD1枚、歌詞カード 振付・実演 乾 清美（Halu Hula O Kalanikai 主宰） 監修 山崎 尚重 ・生活リズムアドバイザー ・健康リズムカウンセラー ご注意 ※パッケージ開封後の返品・交換は、不良品以外お受けできません。

ご案内 当店について アビバーレでは、コーラス・合唱・大正琴・演奏会・カラオケ・ フラダンス・フォークダンス・ 社交ダンスなどの各種舞台衣装を多数取り揃えております。

当店一番人気のフォーマルロングスカート（黒・白）は、お求めやすいお値段で皆様からご好評をいただいております。

在庫について 団体様などで、まとめてのご注文をご希望のお客様は【商品名・サイズ・カラー・ご注文数】を当店スタッフまでお問い合わせくださいませ。

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楽天で購入4,860円（税込み）