【エンカサイズ】エンカサイズ DVD vol.7 ふたり酒 Z0243 ▼スポーツ 運動 ストレッチ 筋トレ 演歌 ダンス エクササイズ 映像付き
演歌で健康たいそう!エンカサイズ! 歌って踊って今日も健康♪
■■■ スタッフおすすめポイント ■■■ ポイント1 演歌のヒット曲に合わせて、楽しく体操できます♪
一人でも、グループでも!ワイワイ楽しくエクササイズ! ポイント2 実演画面を見ながら実践できるので、練習しやすい。
左右反転画像や背面画像も見られて便利です。
色変わりスーパー歌詞表示付きなのも嬉しい♪
商品詳細情報 商品名 エンカサイズ vol.7〜ふたり酒 曲目 ■ 有酸素系 チャンチキおけさ(立位) 三波春夫 ■ 体操の目的:全身運動とバランス 指定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー ■ ダンス系 赤いハンカチ(立位) 石原裕次郎 ■※モノラル音源使用 体操の目的:肩まわりを中心とした全身運動 指定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー ■ 有酸素系 ふたり酒(立位) 川中美幸 ■ 体操の目的:全身運動 指定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー ■ 達人メニュー ■ 運動(振付)を覚えた人におすすめ! 3曲分の「3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)」 がまとめて見られます。
プログラム内容 0.体調チェック 1.運動(振付)の説明 2.音楽に合わせてみましょう(解説つき) 3. 音楽に合わせてみましょう(解説なし) 監修・創案 他 監修:女子栄養大学 実技運動方法学研究室教授 金子嘉徳 創案:同 金子嘉徳、東京女子体育大学・東京女子体育短期大学講師(女子栄養大学非常勤講師) 長谷川千里 体操実演:長谷川千里 ご注意 【お届けは約1週間〜10日】※モニターの発色の具合によって実際の商品と色が異なる場合がございます。
※ 消費エネルギーは、体重60kgの方が10分間その運動を実施した場合の数値です。
ご案内 当店について アビバーレでは、コーラス・合唱・大正琴・演奏会・カラオケ・ フラダンス・フォークダンス・ 社交ダンスなどの各種舞台衣装を多数取り揃えております。
当店一番人気のフォーマルロングスカート(黒・白)は、お求めやすいお値段で皆様からご好評をいただいております。
在庫について 団体様などで、まとめてのご注文をご希望のお客様は【商品名・サイズ・カラー・ご注文数】を当店スタッフまでお問い合わせくださいませ。
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楽天で購入3,599円(税込み)