内臓脂肪 ニンゲンは、ニンジンだけじゃ動かない。

逆立ちは美容に効果抜群。
普段動かさない筋肉を使うので、基礎代謝がアップし、脂肪が燃焼しやすい体質に。
また、下に垂れ下がった内臓を本来の位置に戻すことで、血流やリンパの流れが改善し、不必要だった脂肪がとれる。
逆立ちをする習慣がある人とない人とでは、老化のスピードが全く違う。

@kirei_nabi_ns 2018/10/12 00:56

内臓脂肪が溢れ出しそうでも腹直筋で押さえつければ痩せて見える！理論

@miiko88 2018/10/11 22:07

【内臓脂肪を減らしやすい食べ物一覧】 ・青魚（EPA） ・豚肉（ポークペプチドなど） ・キャベツ（低カロリー・食物繊維豊富） ・トマト（リコピン） ・オレンジ（イノシトール） ・寒天（夕食前に摂取） ・大豆（大豆タンパク質） #有益なことをつぶやこう

@ikemen44120597 2018/10/11 22:07