膝痛 関連ツイート
ハイキング解散して帰宅後
すぐに汗流しにシャワーしますた。
上りは途中でキツくなり車で上がりましたが
下りは膝が痛いながらも頑張って最後まで歩きました。
普段歩かないから
明日は筋肉痛です。@beautiful5bloom 2018/05/12 15:42
★むくみも改善！深部に届くふくらはぎほっそりストレッチ★①片方の足の膝を立てて座り、立てた膝に腕を乗せる②カカトが浮かないようにして曲げた膝に体重をかける痛気持ちいいところで１０秒から２０秒キープ！両方の脚で行う https://t.co/apZJtnPO0q
@vukaxizitudi 2018/05/12 12:28
今朝凄い勢いで隣の家のガスメーターに膝でアタックかましたところが痛過ぎてもう何も手につかない。
@Tae___Tae95 2018/05/12 13:50