リンパマッサージ 関連ツイート
『後ろもも痩せマッサージ法』
@sSXINRgGeBcm95o 2018/07/07 15:08
1.中央のリンパを意識してほぐし、老廃物の流れをスムーズにする
2.心臓に戻す方向に向かって、ももの付け根まで引き上げる
※手の届きにくい所なので、アイテムを使うとやりやすいよ!! https://t.co/c80ubISJ0D
@yoooorlitypus ほらほら〜リンパマッサージしながら走ろ?
@chouchoukomachi 2018/07/07 15:13
【太ももを細くする方法】
@suuhun_diet 2018/07/07 15:06
踏み台昇降運動などは自宅で簡単にできるうえに
太ももの筋肉を集中的に鍛えることができます。
リンパマッサージやストレッチでも、
血行やリンパ液の流れが良くなって老廃物が排出されることで、
太ももをすっきりと細くすることができます。