リンパマッサージ 関連ツイート
RT @y___npp3: 2週間で5kg痩せた友達の
ダイエット方法🤭
〇毎日20分間ひたすらジョギング
〇半身浴は週３
〇リンパマッサージ
〇水分補給は水のみ
〇極限までお腹を減らす
〇朝と夜はヨーグルトのみ
〇昼は炭水化物抜きで、腹八分目で好きなもの食べる
〇日付変わる…@__xx_Angel_xx__ 2018/07/07 16:00
セルライトを予防する方法
予防にはまずリンパマッサージです。ポイントは「優しく」することです。お肌をなでるようにしてマッサージします。強くしすぎると、リンパ管を傷めてしまう事があるのでご注意！優しくなでるだけでも効果あります。ぜひ空き時間におためしください。@TravelLove2014 2018/07/07 14:19
RT @ysp_kst: 二の腕マッサージ毎日していたら、この間まで二の腕がパンパンだったデニムジャケット着てもスッキリ見える✨✨✨
骨格診断受けた際に骨格ストレートは鍛えるんじゃなくて、とにかくリンパマッサージをするとスッキリする。あとは腹筋！
と言われたけど、本当にそうだな…@yurie0wink 2018/07/07 15:13