山芋 関連ツイート
食事記録6日目
ごはん150ｇ
鶏ごぼう
たけのこの炒め物
山芋サラダ
ツナマヨ
みそ汁@CE9CjBMzB3uLmfo 2018/05/12 12:36
冷え性に効く食べ物は、秋冬にとれる野菜が多いのよ。自然はうまくできているわね。人参、ごぼう、レンコン、生姜、かぼちゃ、梅、栗、くるみ、山芋などが体を温めてくれる野菜よ。白菜や大根は生だと体を冷やすけど、温めて食べると大丈夫。また、黒砂糖は体を温めるけど白砂糖は冷やすわ。
@biishikino 2018/05/12 15:10
初心に戻って山芋
@HGK123456 2018/05/12 11:37
